在家里带1岁以内的宝宝，有什么样的亲子互动项目可以做？

0-6岁亲子运动全秘笈

亲子运动是什么呢？它不是一个多么专业的概念，就是字面意思，家长和孩子一起做的运动或者活动。

大家可能更常见的词是亲子游戏、亲子活动、亲子互动或亲子关系，但这些都要么太限定要么太抽象，现在我们就一起来探讨亲子运动这个范畴。

现如今身为父母的大家身边肯定常看到许多人会带着孩子参加早教课程，早教课程所强调的很重要的一点就是在有限的时间里，如何进行高质量的父母陪伴、鼓励父母积极主动地与孩子玩耍。这是非常有道理的，因为贯穿孩子一生的爱与信任就是在幼年的游戏互动过程中产生的。

但是亲子运动也是要遵循婴幼儿的身心发育原则的，只有这样，才能在避免出现「拔苗助长」的同时，实现强身健脑的目的。

接下来，根据最新一期《未来脑计划》的王珏老师关于这方面的讲座，我们将会详细地从为什么要进行亲子运动、婴幼儿的身心发展规律和运动发展规律、针对不同年龄段的婴幼儿的有效亲子运动包括哪些等这几个方面来讲述。

Part 1 为什么要进行亲子活动？

「爱的三要素」：触摸、运动、玩耍

大家应该都很清楚，在婴幼儿时期，咱们大人对孩子的陪伴和照顾很重要。在心理学上，有一个著名的「 用残忍来证明爱的存在 」的恒河猴实验。

上个世纪50年代，美国心理学家哈洛及其同事让新生的恒河猴从出生第一天起同母亲分离，将小猴子放进一个隔离的笼子中养育，并用两个假猴子妈妈替代真母猴。

这两个替代母猴分别是用铁丝和绒布做的，实验者在「铁丝母猴」胸前特别安置了一个可以提供奶水的橡皮奶头，而「绒布母猴」除了是用软软的绒布包着之外，并不能提供奶水。按哈洛的说法就是「一个是有着无限耐心、可以24小时提供奶水的母亲，一个是柔软、温暖的母亲」。

刚开始，婴猴多围着「铁丝母猴」，但没过几天，令人惊讶的事情就发生了：婴猴只在饥饿的时候才到「铁丝母猴」那里喝几口奶水，其他更多的时候都是与「绒布母猴」呆在一起；婴猴在遭到不熟悉的物体，如一只木制的大蜘蛛的威胁时，会跑到「绒布母猴」身边并紧紧抱住它，似乎「绒布母猴」会给婴猴更多的安全感。

但是「绒布母猴」也存在一些问题：那些由「绒布母猴」抚养大的猴子不能和其他猴子一起玩耍，性格极其孤僻，甚至性成熟后不能进行交配。

于是，哈洛对实验进行了改进，为婴猴制作了一个可以摇摆的「绒布母猴」，并保证它每天都会有一个半小时的时间和真正的猴子在一起玩耍。改进后的实验表明，这样哺育大的猴子基本上正常了。

哈洛等人的实验研究结果，用他的话说就是「证明了爱存在三个变量：触摸、运动、玩耍。如果你能提供这三个变量，那就能满足一个灵长类动物的全部需要」。

小猴子宁愿不喝铁丝妈妈的奶，也要与柔软的布料妈妈呆在一起，而且不是单纯的呆在一起，而是需要触摸运动玩耍这些亲子联系的，这也是著名的「依恋理论」的来源。

亲子陪伴的重要性

那么，在孩子具备独立的运动能力之后，爸爸妈妈的陪伴就不重要了吗？

不是的，刚才我们说了，这个高质量的陪伴在婴儿时期、幼儿时期，甚至儿童时期都非常重要。

自从探索人的大脑活动的科学技术发展日新月异后，心理学的研究者们总喜欢通过人类大脑结构的变化，来验证某种外在干预条件是否确实存在效果。

最近，德国的科研人员就采用近红外光线照射脑部的技术，来对「亲子关系」为什么对人类这么重要进行了验证。他们在实际进行的亲子活动阶段，同时记录了孩子和父母的大脑变化。

结果发现，在父母和孩子合作完成活动时，他们的大脑活动在额叶，就是我们的额头这儿，是出现了显著的同步变化的。大脑的额叶，就是额头这块儿，是主管我们人的高级认知功能的，譬如说情感和思维。所以民间有句话叫，「大额头的人聪明」，这是有一定科学道理的。

父母跟孩子的额叶同时激活，表明亲子活动是非常明确建立父母和孩子之间的情感和思维联系的。这与儿童适应性情绪调节的发展有关，简单来说，就是儿童在面对外界的变化挑战时，他们是能感受到背后有父母支持的，这种支持，提升一下，就是孩子获得的爱、信任感和安全感。

因此，无论是从行为研究的结果，还是脑神经科学的数据，均表明亲子活动、亲子运动需要高质量地贯穿人的婴幼儿和儿童期。

Part 2 婴幼儿的发展规律

大脑快速发展的关键时期是婴幼儿阶段，譬如说3岁孩子，他们的大脑活跃度是成年人的25倍，就是说3岁孩子的大脑是在疯狂吸收外界知识的。可以说，婴幼儿阶段迅速发展的大脑，是人今后智力、情感、运动和社会交往等各方面能力发展的基础。

但是昨晚我家小调皮跟她爸爸跑步的时候，她爸爸就特别担忧说，小调皮是不是发育缓慢啊？怎么这跑步总是夹着双臂呢？

这其实不用担心，咱们不能要求刚3岁的孩子就自如地跑步了，人大约在5岁左右的时候才能完全掌握跑步这个姿势的。这也是我们前面说的，要遵循婴幼儿的身心发育原则的，所以接下来，我就跟大家念叨一下不同年龄段的，婴幼儿的身心和运动的发展规律。

1、婴幼儿的身心发展规律

首先是0-6个月。满月后，婴儿的心理情绪发展很迅速，几乎是一周一变。想想看，视觉听觉都发育成熟了，手眼动作开始逐渐协调了，最重要的是，开始认生了。为什认生啊？他知道谁对我好，谁对我不好了，对吧？而且急切地寻求安全感，所以亲子活动啊，这个时候就要开始了。

接下来是7-12个月，宝宝开始学会坐、爬，甚至站、走了。也开始学会用手了。这一阶段啊，更认生了，妈妈上厕所不见一会儿，可能都会大哭。同样，需要大量的亲子活动了，让孩子建立依恋关系和发展安全感。

1-2岁这个阶段，孩子会直立行走了，但是最开始可能是双手成大圆式的环在胸前，颤颤悠悠地走。并且孩子也比较熟练地运用双手做事和使用工具，开始东拉西拽了，对啥都充满了好奇。这阶段，要充分地满足孩子的好奇心，但是做父母的我们就害怕孩子出现闪失，怎么办呢，一起玩呗，又是亲子活动。

2-3岁阶段的孩子，直立行走肯定没问题了，使用工具、语言交流都在进一步的发展过程中，并且最喜欢说「不」了，这是人类一生中出现的第一个叛逆期。为什么喜欢说「不」呢？因为他的自我意识开始发展了，知道我自己是谁啊，所以这个阶段的孩子很容易出现「任性」的现象。

那怎么让他们学会不任性呢？知道规则和规定呢，很简单的一个方法就是树立一个学习的榜样，如果亲子活动过程中，父母表现出来让孩子惊叹的方面，那么孩子马上就会被「驯服」的，并且会产生极融洽的亲子关系。说不定你下班后，会积极主动地给你拿拖鞋呢，所以这个阶段，需不需要亲子运动？肯定需要。

到了3-6岁，孩子的幼儿园阶段，教育部专家建议，幼儿的幼儿园体育活动至少每天不少于两小时。为什么呢？

第一是社会性的发展，社会性是什么？社会性就是孩子从一个生物个体的人变成一个适应社会的人，明白、理解、遵循社会规则。孩子为什么要上幼儿园啊？高学历的家庭自己在家教行不？不行的，孩子必须有同龄的伙伴、同学，在一起玩的过程也是他们学会与人相处、学会理解他人的过程。

那是不是三五个小孩子自己玩就可以了？不够啊。你的孩子在与别的小孩一起玩的过程中表现出来的礼貌、谦让、规则和能力，都是与你在一起玩的过程中发展起来的。

自发形成的幼儿群体最开始是散乱、无序的，你的孩子有着充分的亲子活动的基础，有着强大的自信和能力，能熟练地运用规则，并能从中体验到充分的愉悦感。这个时候，你会惊喜地发现，你家孩子很受同伴的欢迎、领导能力很不错。所以，整个3-6岁，需不需要亲子运动？都需要。

大概地说了说主要的身心发展规律，我们再详细说一下跟我们的亲子活动非常有关的大运动的发展规律。

2、婴幼儿大运动发展的规律

0到6个月的孩子，会俯卧翻身和伸展脚踢。

7到12个月的孩子，会爬，独立站稳，牵一只手可以走。

1到2岁的孩子，会独立行走，会上楼梯，双脚跳，能踏三轮车，举手过肩扔球。

2到3岁的孩子，单脚平衡能站立2秒钟，较远距离跳跃，会用脚尖走路；双脚交替下楼梯，单手投掷皮球，能跳远。

3-4岁的孩子，能身体正直、手脚协调地走路；能按指定的方向走；能走、跑交替地跑100米；能快跑追上大皮球；从高处跳下时能保持身体平衡；学拍大皮球，会滚、接球；能在游戏场的攀登架上爬上爬下。

4-5岁的孩子，走得自然、协调，步子均匀；能快跑，能跑着追人玩；能走、跑交替200米不累；双脚向前跳得很远；往高跳，伸手能碰到挂起20厘米高的东西；能把小石子、飞镖投出很远；能闭目转圈。

5-6岁的孩子，走步姿势正确；能快跑、跑的时候能躲闪、追逐，跑得协调；能走、跑交替300米不累；会大部跨跳；会跳「房子」、跳绳、跳橡皮筋；平衡能力较强，能闭眼睛单脚站立，能闭眼睛向前走；能走地上放着有间隔的砖或木块；能把小石子、沙包、小皮球等投出很远，也能投得准；会拍球，会踢球，也能边跑边拍和边跑边踢。

好，为什么要进行亲子运动说明白了，亲子运动要遵循的婴幼儿的身心发展规律也说明白了，我们再来说说，怎么进行亲子运动呢？首先是趣味性的亲子运动。

Part 3 趣味性亲子运动

1、亲子游泳

1979年，德国科隆体育大学的研究人员就提出游泳能促进婴儿全身心的发展，包括身体、智力和情绪等诸多方面。

该观点提出后，后续很多研究者又对婴幼儿游泳从多方面进行了详细的科学研究，研究虽然各异，但结果统一认为，婴儿游泳主要有以下几点好处：

•1）降低婴幼儿溺水身亡的危险；

•2）改善运动能力；

•3）加速智力发展；

•4）增强社交自信。

并且亲子游泳的时间跨度很大，可以从出生后一周到6岁。但是婴幼儿的游泳需要注意以下几点：

（1）戴脖圈游泳不安全且易引起其它疾病：脖圈比较容易压到宝宝柔软颈部的气管和动脉窦，严重的话会出现心率减慢、血压下降，甚至休克；宝宝的小脖子还很软，戴上脖圈后，头部和颈部被固定，但因为水中浮力作用，脖子以下的身体都在乱动，这样颈椎和下边身体相接部位之间的大量无序动作，特别容易引起颈椎部位的损伤。

宝宝的皮肤一般都比较娇嫩，湿疹更是宝宝婴儿期常见的皮肤病，而脖圈是塑料的，临床已有宝宝对脖圈过敏或由于脖圈摩擦过度导致皮炎的。

（2）水质这方面应该要重视，较差的水质会引起眼部疾病、皮肤疾病、中耳炎、消化道传染病等一系列疾病，免疫能力尚未完善的婴幼儿，特别容易受到这些疾病的困扰。

在国内，如果想要判断水质是否尚可，可以采用 「一看二闻三摸」 的方法。

•「一看」：观察水面是否有漂浮物或灰尘，观察池水是否透明，站在泳池的侧面观察是否可以透过水面看到对面泳道线。

•「二闻」：靠近水面，捧水来闻是否有淡淡的刺鼻味，若是严重的刺鼻味，则是消毒水过量，易引发皮肤疾病。

•「三摸」：摸泳池墙壁，是否腻滑，若腻滑，则清洗不干净，有滋生的细菌。

2、亲子瑜伽

亲子瑜伽是目前最火的亲子运动之一。亲子瑜伽可以加强婴幼儿身体的灵活性，从运动促进脑发展的角度来促进婴幼儿身心发育；同时还可以与父母运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。

亲子瑜伽的时间也可以在出生后。0-1岁半练习亲子瑜伽，既有利于母亲产后恢复，还可以活动孩子的所有感官，让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。

1岁半-3岁练习瑜伽动作可以引导和训练孩子的身体运动能力，父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。

3-8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用，可以增进孩子身体的协调性、灵活性，同时可以促进孩子的想象力和创造力，进一步开发孩子的智力。

但亲子瑜伽也要注意以下几点：

•（1）安全问题：瑜伽动作的选择需要跟随婴幼儿身体素质的发展水平；

•（2）父母练习者需要有专业水平；

•（3）瑜伽练习设施要考虑到婴幼儿的特点，如铺上柔软的毯子等。

大家应该十分好奇，婴幼儿能做哪些瑜伽活动吧，我们来简单举几个例子。

0-1岁的宝宝，亲子瑜伽以安全、趣味性为主。可以采用「膝上运动的」方式，一方面发展孩子的视力、上肢力量和背部，另一方面发展孩子与父母之间的情感联系。

1-2岁的宝宝，可以测验他们的爬行能力等等，如妈妈做一个背部弓起的猫式，宝宝从妈妈身子形成的桥下面爬过去。在孩子较小的时候，亲子瑜伽并不强调孩子能做出某个动作，重要的是和爸爸妈妈一起享受这个过程，一边运动，一边有亲密的交流。

2-4岁，可以稍微复杂一点，让宝宝与父母亲一起挑战某个动作，如站直身体，双手举过头顶这个动作。

4-6岁，要求更高了，要考查孩子全部的大运动能力的发展，如平衡能力和单脚站立等，还要考察孩子理解言语指令的能力。如单脚站立的树式，尝试保持平衡。

Part 4 常规的亲子运动

肯定会有人说，专业的婴幼儿游泳一堂课两三百块，再说我也不是专业的瑜伽训练者啊，不敢随便给孩子做瑜伽，万一做坏了就完蛋了，所以这亲子运动我们是不做了吗？

不用担心，我们还有非常多的常规性的亲子运动的存在。接下来从 走、跑、投、爬 等方面来一一分析。

1、走

走路有非常好的锻炼价值，如：自然走可以全面控制身体，持物走（拉着或推着物体走）可以提高控制身体的能力和动作的协调性，倒退步走可以发展平衡能力和协调能力等等。

1-3岁的孩子发展的就是其平衡自然走路的能力，因此可以尽量多的带着孩子通过散步的方式来发展这些能力。你会发现1岁的孩子还会被路上的小石子绊倒，但是3岁的时候就已经非常稳当了。

但是要注意的是，一次性不能时间过长，通常囿于幼儿注意力时间的限制，需要采用趣味性的方式。如在马路边的时候，可以采用数路边停了多少辆红色汽车的方式。幼儿一般都比较喜欢红色这种浓烈的色彩。 3-4岁处于幼儿园小班阶段，这个阶段最常见的走路形式是「开小火车」，幼儿一个跟着一个，感受他人走路的节奏并注意跟随。

4-5岁则是发展幼儿随意控制走停和节奏时间。可以发展听信号变速走等亲子运动，促进有人的上下肢协调、有节奏的行走。

幼儿阶段还有一个经常使用的走路练习法，那就是「走线」。

在地面贴一条用布条做成的线，沿着线走，家长和孩子轮流，慢慢走就好。用布做的线有什么好处呢？在地面上有个小突起，让孩子的脚可以有更丰富的触觉，还能锻炼平衡感。走线活动可以随着年龄的增长，出现很多变式，比如持物走，两手展开走，还可以改变线的形状，直线、曲线、圆形、三角形……对孩子的空间认知发展也有好处。

2、跑

跑和走存在着本质区别：跑有双脚同时腾空的阶段，而走没有。人类动作技能发展告诉我们，大约在幼儿园后期，人类才能够完全掌握跑的技能。

婴儿期是小企鹅式的跑，双手像企鹅翅膀一样夹起来，颤颤巍巍地跑。

幼儿园小班的时候手稍稍降低了，但还是不太平衡，对自己不放心，还得伸手保护自己，腿更有力量了，双脚也有腾空趋势了，能控制自己了，跑的距离也更长了，跑步脚啪啪的，全掌着地，使劲踩；可以描述为大企鹅跑，翅膀微微架起来，能快跑一会儿了。

幼儿园中班的时候手终于放下来了，开始摆臂了，不顺拐了，腾空更大了，身体也前倾了，手脚相对协调了，跑步声音变小了，不再像之前那么啪啪的了；可以描述为直愣愣地跑，但中班阶段的孩子跑步时，摆臂也是直愣愣地摆，很少屈肘。

幼儿园大班的时候手脚协调了，腾空更高了，声音逐渐变小，看着身轻如燕。如同风火轮跑，身体协调，步频加快，很流畅。

3、投掷

在体育教育界，最提倡的玩具并且是玩的最久的玩具就是各种各样的球了。

如婴幼儿早期，表面有凸起的球可以发展孩子的触觉，小皮球可以用来爬着追；2岁左右，可以用来踢可以跑着追；3岁之后，可以带球跑、可以训练绕障碍跑，小球也可以变换为大球。

还有最重要的，我们今天说的投掷能力的发展。我们孩提时代，都玩过「丢沙包」游戏。相对于沙包，球在抛出后还需要去追赶，对于幼儿大运动能力的发展相对来说是比较合适的。

下面我具体介绍一下，0-6岁幼儿玩球的各种不同的方式及目的要求。

1-3岁，强调自然地抛物和接物。我就很惊喜地发现，我家小调皮对父母和她三个人分别站在三个地方，然后抛接大皮球这个游戏，乐此不疲。

3-6岁，玩球可以复杂一些，可以强调脚对于球的控制作用，如跟爸爸比赛带球跑；也可以强调对于目标动作的控制作用，如可以练习投篮动作等等。

4、攀登

上幼儿园的孩子，如果体质不好的话，老师建议进行的体育活动中就有一项是登山。这其实是将上下台阶、登滑梯等动作的发展搬到了自然环境中，可以增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力、协调能力、耐力素质及灵敏性。

但是登山过程中需要注意的是时间不能太长，孩子的骨骼肌发育还未成熟，攀登是比较容易损伤膝盖的，所以需要注意时间控制在半个小时之内，或者中间可以走走停停。

Part 5 器具性亲子运动

除了常规的跑跳走之外，婴幼儿，特别是幼儿的早期大运动还有一些综合性的运动项目，譬如骑行、趣味性球类运动等。

1、亲子骑行

骑行对于幼儿的身心发育是非常有帮助的，首先得到锻炼的就是平衡能力的发展。平衡感就是身体维持稳定的能力，平衡感不好很容易影响孩子的运动意愿，因为一旦平衡感不好，通常也跑不快、跳不高甚至动作有些笨拙。

而且骑行还有其独特的优点，那就是骑行对膝盖的损伤很小，因为骑行运动过程中并没有将全身体重带来的压力都放在膝盖上；如果家有小胖墩的话，骑行就更重要了，因为发育中儿童的膝盖更脆弱。

我认识一个酷爱骑行的家庭，夫妻俩就是骑行认识的，现在儿子都9岁了，一家三口经常一块儿骑行，周末去郊区，假期去海南，让人觉得这一家又健康又幸福，特别让人羡慕。

骑行还一项更重要的优势，就是在骑行的过程中，儿童其实是处于空间活动场景不断变化过程中的，也就是说，骑行过程捎带就训练了儿童的空间加工能力。

骑行本身是需要身体各部分协同活动的，这种全身心的协同与空间变化结合起来，可以极大地激发儿童负责躯体感觉和空间认知的大脑顶叶的活动。

从心理层面来说，骑行是一项趣味性的运动，很容易诱发儿童运动的兴趣和愉悦感。儿童与父母一起骑行的时候，还可以增进亲子关系。同时，透过运动，孩子可以有更多控制、了解自己身体的机会，通过运动，她不断观察发现研究周遭的环境，能让身体更精准，从而更能自我满足、增加自信。

2、亲子球类运动

球除了上面所说的抛掷、追着跑等之外，也是可以发展复杂运动技能的。

球类运动非常丰富，足球需要锻炼的腿部的力量、羽毛球强调上身手臂的力量，但其实球类运动发展的人类全身的运动能力的，对于婴幼儿的大运动能力的发展十分有益。

3、小龄的亲子运动游戏

上述很多项目对于婴幼儿的身体素质是有一定的要求的，因此很多人可能认为亲子运动大多数是在1岁后进行的。但其实不然，婴幼儿在1岁前也有发展运动能力的需要，下面简单列举几个小游戏。

0-3个月，「欢乐摇摇」，让宝宝面朝上躺在小毯子上，父母分别抓住毯子的两端，将毯子抬起，然后轻轻晃动毯子。这比较模拟宝宝在母亲子宫中的感受，能让宝宝非常放松，并且能够发展他们的平衡感和信任感安全感。

3-6个月，6个月左右，宝宝最需要发展的是其爬的能力，因此可以采用「宝宝俯卧撑」运动游戏。采用一个柔软的枕头作为支撑物，然后让宝宝趴在地板或地毯上时将枕头塞到他手臂和胸部的下方。宝宝在这种状态下可以观察到更为开阔的视野，同时锻炼其颈部、肩背部的肌肉，为以后的坐和爬做好准备。

6-9个月，「浴盆欢乐场」，6-9个月的孩子比较喜欢坐在浴盆里玩水。可以在浴盆里放上防滑垫，鼓励宝宝做踢腿动作，可以让宝宝自己踢，也可以握着宝宝的双腿帮其轻轻踢水。踢腿动作可以让宝宝的腿部和腹部肌肉更加强壮，这对今后的爬行和走路都很重要。

9-12个月，「过隧道」，这个阶段主要锻炼爬，宝宝是以爬来感知世界的，而且婴儿对空间有着与生俱来的兴趣——尤其是正好与其体型差不多的空间。可以做一个或者买一个隧道，让宝宝爬进爬出，不仅可以帮助婴儿了解其身体与其他物体的大小关系，而且有助于发展其空间意识和身体感知能力，而且还可以建立孩子的自信心、享受探索的乐趣。

结语

好，以上就是摘自《未来脑计划》的王珏老师关于亲子运动讲座的相关知识，希望大家看完之后多多实践，快速促进孩子身心发展的同时，也收获自己的贴心可爱的小天使哦！

宝妈能分享一波适合0-1岁小月龄宝宝的益智玩具吗？有何作用？

下面戆爸爸就给家长们介绍几种特别有助于孩子成长的游戏类型。

1     玩音乐游戏，锻炼孩子右脑。

心理学家和科学家都告诉我们：音乐可以开发右脑，古典音乐尤其如此。家长陪孩子玩音乐游戏，会让孩子变得越来越聪明。

游戏：我是音乐家

玩法：家长拿各种乐器的告诉孩子乐器的名称，然后每天给孩子听一段不同乐器演奏的音乐，家长和孩子一起模仿演奏的动作，比如钢琴，小提琴，让孩子爱上音乐。

2     玩绘画游戏，锻炼孩子观察能力。

绘画游戏开发的也是右脑，绘画培养孩子的综合能力，包括视觉感受、观察能力、动手能力、语言表达能力等，对右脑的刺激是全方位的。

游戏；我画你猜

玩法：规定一种孩子熟悉的事物，比如一种工具或一种水果，由孩子用自己的小手画出来，家长来猜。让孩子用天马行空的想象力震撼家长吧，你会发现身边这个小人儿真的是个小天才。

3     玩家务游戏，锻炼分类收纳能力。

做家务是孩子在家里特别乐意承担的一项工作，如果和孩子玩做家务的游戏，她会非常开心。做家务的过程，就是锻炼孩子分类整理的能力，养成分类整理的习惯，未来孩子生活会更井井有条。

游戏：今天我值日

玩法：给孩子设计一个“值日生”袖章，告诉孩子他和妈妈要分别承担什么家务，他负责的家务要做到什么程度，让孩子去先做。做好以后再根据做的情况进行点评，然后再给予孩子适当的鼓励。

4     玩半边游戏，锻炼孩子大脑均衡发育。

半边游戏就是对孩子平时不太擅长的身体部位刻意加以锻炼的游戏，通过这样的游戏，可以增加对大脑的均衡刺激。

游戏：我是半年小少年

玩法：针对孩子日常不太擅长的身体部位，特别地提出相应的游戏规则，比如左手串珠，左腿踢毽子，左手运球等类似的游戏。

5     玩编故事游戏，开发孩子想象力。

编故事游戏是右脑形象思维能力开发的最好方法之一，让孩子在故事中充分发挥想象力，自己创作属于自己的童话故事，让孩子在故事中收益。

游戏：我是大导演

玩法：让孩子想象一个假想朋友，然后和假想朋友度过愉快的一天，这一天怎么度过，吃什么，玩什么，有什么高兴的事，有什么难过的事情，都由孩子自己创作。

6     玩积木游戏，开发孩子动手能力。

积木是每个孩子都有且最喜爱的玩具之一，最简单的积木却可以激发孩子最大程度的动手能力。

游戏：我是国王

玩法：国王说出自己城堡的设计理念，然后用自己的智慧，把积木和其他玩具结合，搭建自己理想中的王国。

7     玩拼图游戏，锻炼孩子专注力。

各个年龄段都有适合孩子的拼图，从简单的几块到复杂的几百块，都可以锻炼孩子集中注意力，专注于一件事情的能力。

8     玩萌宠玩具，锻炼孩子情商。

智能化的萌宠玩具会让孩子体验萌宠从出生到成长的每一步，可以通过有趣的互动，让孩子培养爱心，提高情商。

亲子活动有哪些项目？

分享一波适合0-1岁小月龄宝宝的益智玩具，能让宝宝在精细动作👐和大运动🦵都能得到很好的锻炼，一起来看看吧

黑白闪卡、布书

宝宝月子里就可以用黑白卡进行追视练习，通过左右移动来练习追视，锻炼宝宝眼球灵活度和专注力。再逐渐由黑白卡向彩色卡过度，提高宝宝对色彩的敏感度

各种牙胶

咬牙胶能缓解长牙时期牙龈不适。选择牙胶要避免细长款以免卡喉咙；避免太宽的，不好入口，嘴巴两侧也容易红红的；避免牙刷状，上面的刷头颗粒容易被咬掉。有防丢绳和包装盒的用起来比较方便

学爬柯基

小宝宝的模仿能力很强，可以利用学爬玩具来帮助宝宝学习爬行，拯救麻麻的老腰。学爬柯基通过音效来引导宝宝跟着往前爬，会自动避障，运动过程中还会抛接小球吸引宝宝注意力，有很强的互动性和趣味性，宝宝在玩耍过程中就能学会爬行，让四肢得到充分的锻炼，提升大运动发展。金鱼妹直到现在都还很爱跟它玩接抛球游戏

多功能学习桌

宝宝会独坐以后就能玩，使用的时限长可玩率高。中间是宝宝都爱的轨道车🚞，还可以操控火车行驶过程中的状态。电子琴、摇转齿轮盘、串珠等小游戏，能很好地锻炼宝宝手指精细动作，金鱼妹小时候一个人就能坐着玩好久

叠叠乐

通过将大小不同的圆环套在立柱上能很好地锻炼宝宝手眼协调能力，还能认识不同的颜色以及区分形状的大小

六面体

顾名思义每个面都有不一样的玩法，塑料的虽然没有木制的精致，但能避免磕碰，重量轻一点也方便宝宝取放。顶上的空格能让宝宝做简单的图形匹配练习

猫琴、电子琴、仿真手机

按键类玩具也是必不可少的益智玩具，通过手指的按触，能锻炼宝宝手指灵活度，提升触觉的感知，还能培养宝宝的乐感

轨道滑翔车

宝宝都爱的小车车玩具，也是很好的亲子互动玩具，能通过竞速让宝宝体验胜利的乐趣，还能学习数数。建议选择层数多的轨道，更好玩

啄木鸟、弹力开关

锻炼宝宝精细动作、手指灵活度和手眼协调能力以及思维能力。强烈推荐弹力开关，可爱又好爱，4个机关有4种不同打开方式，宝宝一边动手一边动脑

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11个月宝宝适合做的亲子游戏有哪些

1、蚂蚁搬豆

请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)

设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

2、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、两人三足

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

4、推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

5、过小河

玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的。胜利。

想要提高1到2岁宝宝的智商，可以去做什么样的游戏？

　父母可以与11个月的宝宝玩什么亲子游戏呢我推荐一款适合11个月宝宝的亲子游戏---宝宝学小熊，可以锻炼宝宝的动作模仿能力喔。

　 游戏名称：宝宝学小熊

　适用年龄段：11个月第3周

　材料准备：无

　 游戏目的

　1、开发宝宝的语言能力

　2、让宝宝身体与语言结合

　3、促进亲子感情

　 游戏方法

　1、妈妈一面念儿歌，一面做示范动作：“小熊小熊你转个圈”(转圈);“小熊小熊你敬个礼”(敬礼);“小熊小熊你弯弯腰”(弯腰);“小熊小熊你跺跺脚”(跺跺脚)。

　2、妈妈做几个示范之后，拉着宝宝一起做。

　3、宝宝和大人随着儿歌做动作会让宝宝感到十分高兴，大人可以稍稍大声地念儿歌，这样有助于提升宝宝的`兴奋度。

　4、熟悉这个游戏之后，宝宝会不等大人念下句就知道自己处面要做什么动作民。这对使宝宝早日说话很有帮助，因为他(她)更希望自己说着儿歌，自己做动作。

　 小提示

　如果宝宝兴趣不高，可以换宝宝熟悉的儿歌或用宝宝喜欢的动物来代替“小熊”，以引起宝宝的兴趣。同时要不断称赞宝宝，这样宝宝才会高兴。

怎么和两岁宝宝互动做游戏

刚出生不久的宝宝，看什么都是新鲜的，也是最渴望新事物的。

在这个阶段也正是孩子智力和各种感官发育的黄金时期，如果家长能够利用好这段时间，那么孩子的大脑和各种感知能力也会比其他的孩子发育得更快更好，对孩子以后的学习和生活也有着更大的帮助。

下面介绍的这几个小游戏，不仅能够让孩子的智力发育得更快，更能够促进亲子之间的感情。

家长陪宝宝听儿歌

要知道孩子在1-2岁时，身体中的感官是发育最快的，听觉也是十分敏感的。这个时候孩子还不会开口说话，所以对外界的理解基本也都是靠听觉和视觉完成的。

家长如果在这个时候经常陪宝宝听儿歌的话 ，能让孩子感受到更加丰富的世界，还能够提升孩子语言能力。

家长也可以播放不同类型的儿歌，通过孩子的反应来辨别孩子的兴趣方向。对以后孩子的兴趣培养也有着很大的帮助。

在听歌的过程中，家长也可以通过引导，让孩子跟随着儿歌中的音调进行跳舞和跟唱，不仅能够锻炼孩子的听觉，也更能够增强孩子的体力和四肢协调能力。

家长陪孩子看彩色动画书

孩子在出生以后，了解世界基本都是先通过观察。在观察的过程中，慢慢地形成自己对世界的认知。

但是其实孩子在出生后的一段时间内，视觉都是比较弱的，对不同的颜色也没有一个清晰的辨别，因为未出生的孩子都是处于一个黑暗的环境，面对一切光照都是觉得十分刺激的。

尤其是在看色彩对比较明显的图画时，眼睛更是会对大脑发出回避的信号。所以在面对一些比较明亮的色彩时，宝宝眼睛的辨识度都会比较低 。

所以家长应该多陪孩子看一些色彩较丰富的画和书，刺激孩子的视觉发育，提升孩子对颜色的辨识度。

在我接触的游戏绘本中，我认为最好的就是这套 《幼儿左右脑开发游戏书》 ，整套书的游戏涵盖量是最丰富的，共有 320个能够开发潜能的游戏 ，游戏内容 含金量十分的足 ，都是由国内外 知名专家所精心准备的题目 。

孩子在游戏中能够循序渐进的 提升智商 ，培养良好的 阅读习惯 ，虽然书中的游戏在我们眼中有些许的优质，但孩子却喜欢的不得了，每次都会玩的开心不已，我们为孩子选择的书籍， 孩子喜欢才是最好的 ，作为父母就要选择这类的游戏给孩子玩。

全套一共10册，包含了320个潜能开发游戏，游戏既科学，又兼具趣味性，更值得一提的是，这10册书搭配了精美的插画，采用绿色印刷的设计配色，很容易吸引孩子的视觉兴趣，不用担心宝宝不爱看了。 #育儿有方法#

家长陪宝宝多运动

很多家长在孩子出生后生怕自己的孩子磕到或者碰到，天天就让孩子在固定的范围内活动。甚至有的家长天天都让孩子呆在一个地方，孩子除了睡觉就是吃饭，能够活动手脚的时间很少。

而且孩子因为年纪较小，孩子的体力也有限，完成一个动作需要耗费很大的体力，所以往往也不太爱动。

如果家长在这个时候也不督促孩子多运动，孩子的身体协调能力肯定也不会有太大的进步，对孩子的身体发展也会有一定的影响。

除了让孩子多运动之外，家长也可以在孩子累的时候经常动动孩子的手或者脚，让孩子的身体更加协调，成长得更快。也可以在平时多让孩子动动手，比如玩一些绳结游戏，用互相拼接成一些小图案。

从而锻炼孩子的手部能力，让孩子的手变得更加灵活。

还能提升孩子的逻辑能力，让孩子对手工和逻辑能力产生较强的兴趣。

家长在孩子的成长过程中一定要多陪伴孩子，多和孩子互动，促进宝宝的身心发育，只有孩子在安全感和爱中成长，才能够变得更加聪明，更加有活力。

不要因为觉得陪孩子玩是一件很麻烦的事情就让保姆或者老人代劳，面对孩子要更加地有耐心，才能够培养出更加优秀的宝宝。

家长要想要孩子变得更加聪明，不仅仅要多陪孩子做一些小游戏， 而且也要注重孩子平时的营养摄入 ，尽可能的让孩子多吸收一些营养，注意给孩子蛋白质和维生素的补给。

怎么和两岁宝宝互动做游戏

怎么和两岁宝宝互动做游戏，2岁的小宝宝已经成长为一个小大人的模样，此时他们有了一定的表达能力，又具备较强的身体运动能力。以下来了解怎么和两岁宝宝互动做游戏。

做游戏不单单是能培养宝宝的动手能力，还能提高宝宝的智力。不同年龄段的宝宝可以做的游戏不同，像1岁以内的宝宝，可以选择一些能让宝宝抓握的玩具。两岁宝宝就可以做一些益智类的游戏

1、可以与两岁宝宝玩传送游戏，比如，家长可以丢出一个球，让宝宝去接球，拣球，然后再丢过来。反复的丢球，拣球，可以锻炼宝宝的手指灵活性。

2、与宝宝玩倒水游戏，让宝宝反反复复的将水到入水杯中，可以锻炼宝宝的动手能力。

3、两岁宝宝可以自己乱画一通。家长们就要给宝宝准备水彩笔，纸，让宝宝乱涂乱画，让宝宝发挥绘画的天赋。

4、可以和宝宝玩装东西的游戏，让宝宝装东西，取东西，拿东西等动作来锻炼宝宝的手动能力，也能提升宝宝的自理能力。

两岁宝宝做的游戏都是要简单些，通过简单的游戏，能锻炼宝宝的动手能力，也能锻炼宝宝的手脑协调能力。以上的游戏家长和宝宝一起去做，既能培养家长与宝宝的感情，也能让宝宝得到更好的锻炼。

2岁宝宝早教游戏，两岁幼儿益智小游戏，每天坚持5分钟，从小开发娃的智力。

2岁宝宝早教游戏：厨房多彩项目

厨房多彩项目的主要材料是面粉、水分、色素；

宝妈宝爸们需要像和面团一样，将面粉活和水分、色素揉成一个面团。

当然，准备好的面粉团最好在封闭容器中自然放置半小时，这样可以让泥团更加柔韧有弹性。

宝妈宝爸们可以购买一些塑料工具板，使用互联网搜索一些可爱的形状，引导宝宝进行泥塑创作。

2岁宝宝早教游戏：自然多彩艺术项目

宝宝两周岁时，宝妈宝爸们可以带着宝宝到公园多多散步。如果有散落的落叶和花瓣，可以和宝宝一起收集起来，拿回家夹在书籍中，做成一张美丽的书签，记录美好闲暇岁月。

收集起来的落叶最好用清水冲洗，这样上色更加顺利。在上色以前，最好给宝宝带上一次性手套，解放孩子的双手，不用担心过分染色。

除此之外，如果宝宝不喜欢书签，也可以用树叶制作动物图形。将收集的树叶进行适当裁剪，用硬纸卷卷成纸筒当成动物躯体，引导宝宝充分开动想象力，进行各种拼接创作。

当然，有的宝妈宝爸提出，宝宝对多彩艺术项目兴趣不大，难以享受创造的愉悦感。

宝妈宝爸们如何引导宝宝享受多彩艺术项目的创造过程？

刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教。

1、提前激发宝宝对多彩艺术的兴趣

兴趣是最好的向导，为了让宝宝们在多彩艺术项目活动中产生更强的兴趣，家长最好有意识地引导宝宝观察周边事物。

及时地引导宝宝，“宝宝，那朵云如果做成多彩项目的话，可以怎么做呢。”“宝宝，这棵树有什么特点呢？”

除此之外，宝妈宝爸们还可以将自己创造的小物品拿给宝宝看，指引宝宝探索想象它像什么，让宝宝在亲子交流中逐渐投入创作活动，感受其中乐趣。

2、帮助宝宝掌握多彩艺术项目活动的各种方法

比如，做纸类艺术项目时，家长应当让宝宝多多观察自己的折叠方法，再将折好的作品展开，让宝宝观察折痕，让宝宝自由地提问，及时的解决他们的诱惑。

当然，不要忘记对宝宝不懂就问的习惯进行肯定和鼓励，激励他们继续自主思考。

不仅如此，家长还可以多多尝试新型折纸方法，并鼓励宝宝进行创新探索。

3、由浅入深，由简入复杂

一开始进行多彩艺术项目创作时，最好不要选择过于复杂的作品。可以从节日食品入手，先让宝宝制作一些月饼或者糖葫芦，让宝宝初步掌握团、压、搓等泥工技能。

等到宝宝已经熟悉基本技能后，引导宝宝想象小动物的形态，逐步创作，千万不要一上来就选择难度很高造型，这样只会打消宝宝的信心。

多彩艺术项目能够充分调动宝宝的想象力，开发宝宝的动手能力。而且，宝宝长时间沉浸在创作中，可以提升宝宝的专注力。

这些游戏并不需要花费很长的时间，每天5分钟就能达到锻炼孩子注意力和记忆力的目的。而游戏是孩子最喜欢参与的方式之一，那么也就能在不知不觉中达到我们的目的。

2岁宝宝早教游戏：拼图游戏

父母可以给宝宝买些简单的拼图游戏。先操作几次给宝宝看，宝宝学会了之后就会自己尝试着去嵌入拼图。宝宝通过拼图成功可以带来强烈的自豪感，同时也锻炼了宝宝的手眼协调能力。/2

2岁宝宝早教游戏：积木城堡

小宝宝最喜欢搭积木了，积木形状各异拼在一起又能产生出整体的协调美，能够挖掘宝宝的创造力和想象力。

2岁宝宝早教游戏：玩水玩沙

水和沙子可以说是自然界里孩子最喜欢的玩具了，他们玩上一整天都依然感觉到快乐。玩水玩沙可以培养宝宝的专注力和创造力。父母给孩子提供玩耍的用具后只需要静静地陪伴，千万不要干扰他们自我创作。

2岁宝宝早教游戏：球类运动

父母可以陪伴宝宝一起玩沙滩球或者篮球、乒乓球类的运动。小球掉落在地板上不规则的运动轨迹很能吸引小宝宝，他们会发出快乐的笑声。

2岁宝宝早教游戏：滑滑梯

一般小区幼儿园里都设有滑滑梯，我们可以带着小宝宝过去游戏。滑滑梯降落下来的感觉对于小宝宝来说也是一种享受，他会感觉自己的运动能力又有了提升。

宝宝早教有哪些好处

刚接触早教的父母可能不会做早教，推荐到“早教学堂”公众号，获取全套早教课程，让宝宝在家科学做早教。

早教作为一个越来越普遍的现象吸引了一大波望子成龙的父母，让孩子更优秀是每个家长的愿望和期待，宝宝早教也确实在一定程度上有许多的好处。

1、开发宝宝的潜能

宝宝在家长和老师的陪同下多参加一些早教活动，对开掘宝宝的内在是有帮助的。

比如语言智能、肢体智能、音乐智能、逻辑智能等。

每个孩子都有独特的性格和特点，有的比较活泼能适应环境变化，有的相对内敛比较小心谨慎。

通过一些活动或游戏有助于家长关注孩子的反应，既锻炼了孩子的能力也能使得父母能够发现孩子的天性，从而在宝宝后期的成长中能帮助宝宝发展适应新的变化。

2、塑造宝宝的性格

早教另一个大的益处就是能培养宝宝开朗外向的性格，他们通过走出小的家庭来到了一个大家庭。

人际交流机会增多有助于宝宝学会交往沟通，使得他们变得更加的`活泼有信心也更高兴与别人交往。

对于一些内向的孩子帮助效果尤其明显，在以后的进入幼儿园、长大后的自信心都有很多的益处。

3、增加孩子和父母的情感

在亲子互动的过程中，父母作为大朋友领导和配合着孩子的行为。

比如父母和孩子一起进行亲子阅读，一起阅读故事书，可以建立亲子关系。

还可以一起配合来分角色扮演，这样也会增加孩子的自信心，角色扮演之后孩子会对整个故事记忆深刻，丰富了孩子的知识，寓教于乐。

以上是2岁宝宝早教游戏，两岁幼儿益智小游戏，对于刚接触早教的家长可能缺乏这方面知识，可以进入网站学习各方面早教知识和方法，希望对你的宝宝早教有所帮助。

适合两岁的亲子游戏，即能动手又能动脑。

一、找朋友

目标：发展宝宝的认知能力，提高宝宝的形象思维能力。

1、妈妈把画有雨点、雨伞、绳子、剪刀的摆在宝宝的面前。

2、妈妈拿出画有雨点的问宝宝：“外面下雨了，你出门时该拿什么？”

3、引导宝宝将画有雨伞的放在画有雨点的的旁边。

4、妈妈拿出画有绳子的问宝宝：“用什么东西能把绳子剪开？”引导宝宝回答：“剪刀。”宝宝将画有剪刀的放在画有绳子的的旁边。

二、面粉团游戏（也可以用粘土代替）

目标：让宝宝手部动作更加协调，更加灵活。

1、用面粉团捏成各种形状的面团。

2、将玩具放在面粉团上使劲地压，就会出现玩具的轮廓。

3、在面粉团上仔细刻画出玩具的模样。

4、也可请妈妈画出动物大概的形状，让孩子完成细部或上色。

5、再拿一些面粉团，让孩子在上面做眼睛、鼻子和耳朵等五官。

三、跨棍子游戏

目标：提高跑跳能力，提升其运动智能。请小心摇动棍子，别让孩子受伤。

1、妈妈将棍子放在地上，慢慢地左右摇摆。

2、这个时候孩子一面跳，一面跨过棍子。

四、翻筋斗

目标：促进宝宝全身协调能力的发展。

1、将垫子摆在房间的正中央，然后让宝宝将头、双手放在垫子上，并且单脚一起抬起，往斜前方翻滚。

2、最初宝宝可能会做不好，这是可以让妈妈用手帮他。反复几次之后，宝宝就渐渐熟练了。

3、妈妈在不碰到宝宝的范围内，和他一起翻筋斗，能提高宝宝对游戏的兴趣。